Полезные материалы

О психологии понятным языком

Без самодиагностики и универсальных советов. Материалы помогают лучше понять своё состояние и подготовиться к обращению за помощью.

Как понять, что тревога стала мешать жизни

Признаки того, что тревога перестала помогать и начала ограничивать повседневную жизнь.

Читать статью → Родителям · 6 минут

Как предложить помощь без давления и что можно сделать родителю до первой встречи.

Читать статью → О методах · 5 минут

Как устроен метод и почему работа с тяжёлыми воспоминаниями начинается с подготовки.

Читать статью → Первая встреча · 5 минут

Нужно ли готовиться, о чём говорить и как понять, подходит ли вам специалист.

Личный вопрос

Если вы узнаёте в материале свою ситуацию, можно выбрать время или сначала задать вопрос.